19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 111,39g | Prot: 139,65g | Karb: 133,40g.
Kahvaltı: Egg, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese. Öğle Yemeği: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Earthly Grains Instant White Rice, Pork. Akşam Yemeği: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tortilla, Wal-Mart Sirloin Tip Steak. Aperatifler/Diğer: Krunchers! Kettle Cooked Sweet Hawaiian Onion Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|