19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 84,79g | Prot: 51,65g | Karb: 170,31g.
Kahvaltı: Azúcar, Café, Medialuna, Banana. Öğle Yemeği: Crema de Leche, Patas de Pollo, Flan de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Helado, Tortillas de Papa, Empanada de Carne, Cerveza, Pehuamar Maní Salado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|