19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 49,92g | Karb: 114,60g.
Kahvaltı: Sadia Salame tipo Italiano, Nutrella Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha, 3 Corações Café Extra Forte, Nilza Leite Desnatado, Limão. Öğle Yemeği: Molho de Soja (Shoyu), Alface Americana, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Tomates Cereja, Coxão Mole. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Turma da Mônica Maçã, Suco de Laranja Natural, Banana-Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|