19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 89,99g | Karb: 60,22g.
Kahvaltı: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Öğle Yemeği: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Капуста Тушеная без Масла, Крабовый Салат без Майонеза , Сыр Российский, Куриная Грудка СВОЯ. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 6,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|