19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 83,09g | Prot: 46,85g | Karb: 197,87g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Planters Trail Mix Tropical Fruit & Nut. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Cape Cod Sweet Mesquite Barbeque Potato Chips, Bev's Healthy Chili. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Popcorn with Olive Oil, Sauvignon Blanc Wine, Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|