19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 128,60g | Karb: 183,65g.
Kahvaltı: Zott Десерт Шоколадный, MacCoffee Cappuccino Di Torino, Kinder Chocolate. Öğle Yemeği: Fitness Батончик с Цельными Злаками . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, Шампиньоны, Веселый Молочник Масло Сливочное, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|