19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 92,06g | Karb: 289,95g.
Kahvaltı: Mlekpol Mleko 3,2%, Rolnik Cytrynka, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód. Öğle Yemeği: Jabłko, Seler Naciowy, Piątnica Serek Wiejski. Akşam Yemeği: Domowe Zupa Krupnik. Aperatifler/Diğer: Migdały, Morele, Biedronka Smoothie Cool Truskawka Banan Czarna Jagoda, Banan, Pasta z Makreli, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Udko z Kurczaka bez Skóry, Krupnik. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|