19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 98,89g | Prot: 81,03g | Karb: 221,61g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яичница, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Колбаса Домашняя. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикенбургер. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Nestle Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|