19 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 91,92g | Prot: 66,79g | Karb: 183,94g.
Kahvaltı: Nescafe Şekersiz, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Burger King Tavuklu Salata. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Enginar, Ülker Rulokat, Nestle Bitter Çikolata, Eti Sticks Bitter, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği, Mantar Sote. Aperatifler/Diğer: Çerezya Cranberry, Simbat Ceviz, Revani, Muhallebi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|