20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 20,58g | Prot: 231,79g | Karb: 19,61g.
Kahvaltı: 煮熟的鸡蛋白. Öğle Yemeği: 炖鸡胸肉（不吃皮）. Akşam Yemeği: 煮熟的鸡蛋白, 龙利鱼. Aperatifler/Diğer: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 炖鸡胸肉（不吃皮）. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lixianglixiang Kilo Geçmişi
|