20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 65,61g | Prot: 68,15g | Karb: 146,49g.
Kahvaltı: 크라운 참 크래커, 오리온 촉촉한 초코칩, 보이차, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 삶은계란. Öğle Yemeği: 카누 카누 다크로스트 미니, 사과. Akşam Yemeği: 감자볶음, 밥, 육개장. Aperatifler/Diğer: 양념치킨, 생맥주. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|