20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 50,57g | Karb: 106,89g.
Kahvaltı: Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кинза, Помидоры, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Свинина. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|