20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 128,62g | Karb: 151,00g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Калинка Творог "Столовый" Обезжиренный . Öğle Yemeği: Беллакт Кефир Обезжиренный 0.1%, Яблоко Желтое, Творог 0%. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Беллакт Кефир Обезжиренный 0.1%, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lerakovalskaya2001 Kilo Geçmişi
|