20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 55,56g | Karb: 177,18g.
Kahvaltı: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Макароны Отварные, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. Öğle Yemeği: Мёд, Виноград, Киви, Ашан Сыр Российский 50%, Масло Подсолнечное, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|