20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 22,28g | Prot: 50,77g | Karb: 20,00g.
Kahvaltı: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Овсяные Отруби, Кофе. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Запеченная или Жареная Пикша. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annushka_soldatkina Kilo Geçmişi
|