20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 100,22g | Prot: 88,78g | Karb: 288,12g.
Kahvaltı: Toblerone Glace, Café, Pressade Jus Orange Bio, Quaker Cruesli 3 Chocolats. Öğle Yemeği: Kiwi, Danone Velouté Fruix, Fruit de mer et Légumes. Akşam Yemeği: Toblerone Glace, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Auchan Poulet à la Mexicaine, Pommes de Terre Sautées. Aperatifler/Diğer: Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Pomme, Grany Barre de Céréales Chocolat, Maxwell House Cappuccino Milka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|