20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 132,27g | Karb: 116,91g.
Kahvaltı: Груша, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пастораль Макароны. Öğle Yemeği: Груша, Савушкин Творог Хуторок 1%. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек, Гречка Вареная, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей , Лепелька Мороженое Молочное, Березка Сыр Плавленый Минский . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|