20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 102,42g | Prot: 71,72g | Karb: 220,12g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Pommes Frites, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Milfina Schmand. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|