20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 8,30g | Prot: 24,72g | Karb: 60,41g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Nature, La Vache qui rit Portion, Pain de Son de Blé, Andros Compote Pomme Fraise, Leclerc Colin d'alaska à la Provencale, Bonduelle Poêlée Provençale. devamı için...
|
|
1460 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Duş Almak - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|