20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 104,65g | Karb: 269,51g.
Kahvaltı: 煮玉米, 饮食伙计 鸡胸丸（黑椒）, 缓释蛋白粉, 桂格即食燕麦片. Öğle Yemeği: 杏鲍菇, 荷兰豆, 煮熟的鸡蛋白, 炒大白菜, 杂粮饭, 鸡胸肉. Akşam Yemeği: 烧卖, 炒面. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|