20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 69,21g | Prot: 45,94g | Karb: 224,79g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Апельсин, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Rainbow Рифленые Картофельные Чипсы с Солью, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Bonfesto Рикотта Лайт, Чай, Великолукский Мясокомбинат Ливерная Баварская, Огурец (с Кожурой), Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Rainbow Рифленые Картофельные Чипсы с Солью. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|