20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 50,39g | Karb: 24,11g.
Kahvaltı: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Frito, Ghee, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Calabresa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Banha de Porco, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|