20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3860 kcal
|
Yağ: 136,66g | Prot: 150,14g | Karb: 512,78g.
Kahvaltı: Harald Chocolate Meio Amargo, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Naturovos Albumina, Mandioca Cozida. Akşam Yemeği: Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Naturovos Albumina. Aperatifler/Diğer: Contra-filé, Mandioca Cozida, Queijo Minas, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|