16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 39,54g | Karb: 14,11g.
Kahvaltı: Publix Low Sodium Bacon, Fried Egg, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Truvia Sweetener (Packet), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Red Sweet Pepper, Philadelphia Original Cream Cheese, Hard-Boiled Egg, Grilled Chicken, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Romaine, Kraft Ranch Dressing. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|