20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 125,15g | Prot: 107,69g | Karb: 32,88g.
Öğle Yemeği: Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Akşam Yemeği: ChocoRite Milk Chocolate Pecan Clusters, Kerrygold Pure Irish Butter, Mushrooms, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Del Monte Whole Green Beans (Canned). Aperatifler/Diğer: Fisher Pecan Halves, Dark Chocolate Chips, 100% Pure Refined Coconut Oil, Keto Flour, Unsweetened Cocoa, Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|