20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 68,55g | Prot: 74,62g | Karb: 99,48g.
Kahvaltı: Изюм, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мёд Гречишный. Öğle Yemeği: Фрикадельки в Соусе (Смесь), Гречка. Aperatifler/Diğer: Смайк Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты, Фундук Фундук, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|