20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 59,77g | Karb: 186,14g.
Kahvaltı: Pågen Danskt Rågbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Spendrups Bright Brew, Rött Bordsvin, Zeta Prosciutto Crudo, Crème Bonjour Extra Vitlök, Kvibille Klassisk Ädel, Lu Tuc Cream & Onion, Långfranska. Aperatifler/Diğer: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|