20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 82,26g | Karb: 144,22g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Тысяча Озер Сыр 15%. Öğle Yemeği: Курица в Сметане «НАДЕЖДА» 🍗🥛, Гречневая Крупа (АГРО-АЛЬЯНС). Akşam Yemeği: Бургер Кинг Капучино, Ролл с Авокадо (WOK & BOX), Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|