18 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3361 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 157,57g | Karb: 594,22g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Omega 3, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Primissimi Gnocchi con Patate, Bonduelle Mais, Myprotein Impact Whey Isolate, Hero Miele , Eurospin Corn Flakes. Öğle Yemeği: Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella, Go Tan Noodles , Khobez Pane Arabo, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|