21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 90,25g | Karb: 121,74g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Евроопт Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Молочные Горки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Беллакт Кефир Обезжиренный 0.1%, Фундук, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lerakovalskaya2001 Kilo Geçmişi
|