21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 113,30g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырники Мои. Öğle Yemeği: Do4a Lab Протеин, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Akşam Yemeği: Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Элитный 75% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|