20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 64,07g | Karb: 223,80g.
Kahvaltı: Творожный Десерт, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Черничный Пирог, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Чай. Akşam Yemeği: Редис, Чай с Молоком, Яйцо, Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|