|
95,00
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 67,84g | Karb: 294,45g.
Kahvaltı: Творог 5%, Яблоко Голден, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Апельсин, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Akşam Yemeği: Шампанское, Мороженое, Большая Кружка Пинаколада, Яблочный Штрудель. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный), Творожный Десерт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|