21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 46,87g | Karb: 178,95g.
Kahvaltı: Русский Гематоген Гематоген Детский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hame Паштет из Гусиной Печени. Öğle Yemeği: Алена Филе с Подливой , Алена Пюре Картофельное. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Пятерочка Банан. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Му-У Молоко 1,5%, Corny Slim с Шоколадом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Сыр Российский . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|