21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 64,55g | Karb: 149,71g.
Kahvaltı: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Бабушкина Крынка Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Мороженое Конус. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пп Заливной Пирог с Курицей и Капустой, Сметана 20%, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: ПП Шаурма, Красное Столовое Вино. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya.vladi86 Kilo Geçmişi
|