21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 122,33g | Karb: 64,75g.
Kahvaltı: Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Ja! Schmand, Bamboo Garden Tandoori-Paste, Lauch, Aldi Bio Kokosöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Aldi Spitzpaprika, Weiße Champignons (Gebraten), Heinz Curry Mango Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Quality Rucolasalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen euch allen und ein herrlich sonniges WE ☀️☀️☀️☀️
21 Nis 18 üye tarafından: michi_live
|
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 🌞🌞🌞
21 Nis 18 üye tarafından: MoFu27
|
Guten Morgen 🙂 schönen Tag wünsche ich dir
21 Nis 18 üye tarafından: Fagmich
|
Guten Morgen Michi, an extraordinary day for YOU! Glöckchengruß
21 Nis 18 üye tarafından: ernie mit nem B
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|