21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 46,60g | Karb: 103,33g.
Kahvaltı: Конфета, Сыр Российский, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Пискаревский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Лечо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Коркунов Конфета, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Каравай Хлеб Столовый. Aperatifler/Diğer: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|