21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 97,77g | Karb: 179,57g.
Kahvaltı: Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шоколадная Каша (Обезж Какао, Молоко 2,5). Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет Помидор Сыр. Akşam Yemeği: Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Банан, Яблоко, Eco Botanica Зефир, Шаурма без Соуса. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|