21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 66,51g | Prot: 62,96g | Karb: 214,10g.
Kahvaltı: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ашан Сыр Советский, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком). Öğle Yemeği: Шоколад, Сдобушка Пирожок с Изюмом, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Белый Город Молоко 2.5%, Активия Биойогурт с Яблоком и Черносливом. Akşam Yemeği: Пирожок с Картошкой, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|