21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 54,23g | Karb: 137,91g.
Kahvaltı: Alpro Lait Amande Coco, Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Oranges, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Salade Verte, Jacquet Baguettine Viennoise. Akşam Yemeği: Alpro Lait Amande Coco, Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Gigot d'Agneau. Aperatifler/Diğer: Tarte aux Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|