21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 74,93g | Prot: 50,93g | Karb: 145,46g.
Kahvaltı: Uberti Graines de Chia Bio, Café, Kiwi, Jardin Bio Flocons d'avoine, Bio Village Yaourt Brasse aux Fruits Mixes. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Olives Vertes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Delpierre Harengs Fumés Doux, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Aperatifler/Diğer: Alesto Noix de Cajou Grillées et Salées , Suze Suze. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|