21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 16,52g | Prot: 29,75g | Karb: 123,28g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Bio Nature Miel Liquide , Joker Jus d'orange, Pomme, Pain Blanc, Evian Eau Minérale Naturelle. Öğle Yemeği: Le Gaulois Escalope de Dinde, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Panzani Farfalle. Akşam Yemeği: Aldi Saucisses de Strasbourg, Liebig Soupe Potiron Châtaigne. Aperatifler/Diğer: Bio Nature Miel Liquide , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Bjorg Lait d'amande Calcium. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|