21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 63,02g | Karb: 109,82g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|