21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 177,08g | Karb: 254,28g.
Kahvaltı: Leibniz Pick Up! Minis, Schweizer Käse, Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Öğle Yemeği: K-Classic Champignons, K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Akşam Yemeği: Real Quality Chili Bohnen in Tomatensauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tesco Value Red Kidney Beans. Aperatifler/Diğer: Kohlrabi, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Myprotein Omega 3, Äpfel, TNT Planto Six, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|