21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 71,38g | Karb: 94,03g.
Kahvaltı: EPICA Йогурт, Чай с Молоком, Творожная запеканка. Öğle Yemeği: Мёд, Чай с Молоком, Ханский Натуральный Йогурт , Овсяноблин. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Яблоко, President Творог 0%, EPICA Йогурт, Мёд. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|