21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 68,56g | Prot: 42,15g | Karb: 99,39g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Киприно Сыр Голландский, Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Чай, Махеевъ Повидло Яблочное , Киржачский Молочный Завод Сметана 20%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|