21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 127,91g | Karb: 337,06g.
Kahvaltı: Lindahls Smoothie Bowl Hallon/Rödbeta, Eldorado Müslibar Choklad. Öğle Yemeği: Arla Keso Mellanmål. Akşam Yemeği: Arla Mild Kvarg Päron & Vanilj, Eldorado Müslibar Choklad, Felix Skaldjurssoppa. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Barebells Strawberry Vanilla Glass, Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100, Jordnötssmör, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AttViljaAllt Kilo Geçmişi
|