21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 30,65g | Karb: 23,05g.
Kahvaltı: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee (Instant Powder). Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Butter. Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Eggplant, Cooked Tuna. Aperatifler/Diğer: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Bob's Red Mill Chia Seed. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|