21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 80,89g | Karb: 334,64g.
Kahvaltı: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Senseo Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Bonne Maman Confiture Fraises, Baguette. Öğle Yemeği: Oranges, La Vache qui rit Portion, Baguette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Bonduelle Macédoine de Légumes, Mayonnaise. Akşam Yemeği: Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Discount Emmental Râpé, Auchan Double Concentré de Tomates, Panzani Farfalle, Oranges. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|