21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 98,55g | Karb: 108,31g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Новокаша Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Капучино, Песочное Печенье, I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые , Приготовленная Брюссельская Капуста, Пангасиус. Akşam Yemeği: Беллакт Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Протеин, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|